Kabak Çekirdeği

Kabak Çekirdeği

Sadece çerez olarak tüketilen kabak çekirdeği öyle olmadığı bilim insanları tarafından kanıtlanmıştır. Kabak Çekirdeği içerdiği besin değerleri bakımından oldukça zengindir. Tok tutar, zihni canlı tutar, Diyabet hastalarının tüketmesinde sakınca görülmemesiyle beraber her gün düzenli olarak kabak çekirdeği tüketen insanlar kabak çekirdeği tüketmeyenlere göre vücut dirençlerinin daha düşük olduğu gözlemlenmiştir.

KABAK ÇEKİRDEĞİ BESİN DEĞERLERİ

Kabak çekirdeğinin 100 gr'da bulunan besinler

* 541 kalori '

* Lif

* Protein I

* 181 mg Omega 3 Yağ asidi

* 20703 mg Omega 6 Yağ asidi

Görüldüğü gibi Protein oranı oldukça zengin olan Kabak çekirdeği çocuklarımızın gelişimi açısından da oldukça önemlidir.